Cukr obsažený v medu nejvíce pomáhá k regeneraci tělesných sil.Senioři užívající med a skořici v poměru 1:1 jsou čilejší a ohebnější. 1 lžíce medu a malá lžička skořice smíchané s vodou a brané několikrát denně, hlavně kolem 3. hodiny odpoledne , kdy začíná klesat tělesná vitalita , obnoví do týdne vitalitu těla.